Ελαφριά ντοματοτυρόπιτα με ζύμη γιαουρτιού, σαν καγιανάς μέσα σε πίτα

Δεν θα σου πω ψέματα, μέχρι να βγει από τον φούρνο, να κρυώσει και να φάω την πρώτη δαγκωνιά, δεν την πίστευα πολύ αυτήν την πίτα. Και μετά απλά την ερωτεύτηκα. Για την ζουμερή, ντοματένια, αρωματική, σαν καγιανά γέμιση της αλλά και για το πανεύκολο και πεντανόστιμο φύλλο της. Μα πάνω απ’όλα την ερωτεύτηκα γιατί η ντοματοτυρόπιτα μου σου επιτρέπει να φας όσα κομμάτια θες καθώς είναι πάρα πολύ ελαφριά στη γεύση και το στομάχι, αφού αντικατέστησα το βούτυρο της ζύμης με γιαούρτι και έβαλα στη γέμιση φέτα ΔΩΔΩΝΗ με 40% λιγότερο αλάτι. Μπορώ να πω με σιγουριά ότι αυτή η πίτα θα είναι η βασίλισσα των καλοκαιρινών μου τραπεζιών!

Δες ολόκληρη την συνταγή βήμα-βήμα σε video στα highlights του Instagram και στο IGTV, φτιάξε την δική σου ελαφριά ντοματοτυρόπιτα, ανέβασε την δημιουργία σου σε Instagram story και κάνε mention @madamegingercom για να την θαυμάσουμε και εμείς!

Super Tip

Super Tip

Δοκίμασε την ντοματοτυρόπιτα με Φέτα ΔΩΔΩΝΗ με 40% λιγότερο αλάτι, που είναι ιδανική για όσους προσέχουν την πρόσληψη αλατιού στην διατροφή τους. Όλη η απόλαυση, με λιγότερο αλάτι!


Συνταγή

Ελαφριά ντοματοτυρόπιτα με ζύμη γιαουρτιού

  • Μερίδες: 10
  • Χρόνος προετοιμασίας: 40 λεπτά
  • Χρόνος μαγειρέματος: 1 ώρα & 30 λεπτά
  • Χρόνος αναμονής: 12 λεπτά
  • Σκεύος: ταψί ή πυρίμαχο σκεύος 30Χ25εκ.

Υλικά για τη ζύμη

Υλικά για τη γέμιση

  • 1 κρεμμύδι, ψιλοκομμένο
  • 4 φρέσκα κρεμμυδάκια, ψιλοκομμένα
  • 4 μεγάλες ντομάτες, σε κύβους
  • 500 γρ. ντοματίνια, κομμένα στη μέση
  • 5 λιαστές ντομάτες, ψιλοκομμένες
  • 1 κ.γ. ξερή ρίγανη
  • 1 κ.γ. ξερό βασιλικό
  • 300 γρ. Φέτα ΔΩΔΩΝΗ με 40% λιγότερο αλάτι
  • ¼ ματσάκι μαϊντανό, ψιλοκομμένο
  • 2 αυγά
  • ελαιόλαδο
  • αλάτι & φρεσκοτριμμένο πιπέρι

ΔΕΣ ΤΗΝ ΕΚΤΕΛΕΣΗ ΒΗΜΑ-ΒΗΜΑ ΣΕ VIDEO ↓

View this post on Instagram

Aπλά την ερωτεύτηκα. Για την ζουμερή, ντοματένια, αρωματική, σαν καγιανά γέμιση της, αλλά και για το πανεύκολο και πεντανόστιμο φύλλο της. Μα πάνω απ’όλα την ερωτεύτηκα γιατί η ντοματοτυρόπιτα μου σου επιτρέπει να φας όσα κομμάτια θες καθώς είναι πάρα πολύ ελαφριά στη γεύση και το στομάχι. Βρες την αναλυτική συνταγή στο LINK IN BIO ή στο madameginger.com! —– #MadameGingerCom ft. @dodoni.eu #FoodMeHard #SeriousFood

A post shared by Madame Ginger ♥︎ (@madamegingercom) on May 11, 2020 at 3:04am PDT

ΔΕΣ ΤΗΝ ΕΚΤΕΛΕΣΗ ΒΗΜΑ-ΒΗΜΑ ΣΕ VIDEO ↑

ΕΚΤΕΛΕΣΗ

1) Ετοιμάζουμε τη ζύμη. Σε μπολ χτυπάμε με σύρμα το γιαούρτι ΔΩΔΩΝΗ Στραγγιστό κλασικό 2%, το ελαιόλαδο και το αλάτι.

Super Tip

Super Tip

Η συγκεκριμένη ζύμη θυμίζει την κλασική κουρού, όμως είναι πολύ πιο ελαφριά αφού φτιάχνεται με ελαιόλαδο αντί για βούτυρο και εξαιρετικό γιαούρτι ΔΩΔΩΝΗ Στραγγιστό κλασικό 2% που της δίνει μοναδική υφή και γεύση!

2) Σταδιακά προσθέτουμε το αλεύρι, ζυμώνοντας με το άλλο μας χέρι, μέχρι να σχηματίσουμε μαλακή και εύπλαστη ζύμη.

3) Καλύπτουμε τη ζύμη με πετσέτα και την αφήνουμε να ξεκουραστεί σε θερμοκρασία δωματίου, για 30 λεπτά.

4) Ετοιμάζουμε τη γέμιση. Σε βαθύ τηγάνι ζεσταίνουμε 4 κ.σ. ελαιόλαδο και σοτάρουμε το κρεμμύδι και τα φρέσκα κρεμμυδάκια σε μέτρια φωτιά, για 5-6 λεπτά μέχρι να μαλακώσουν.

5) Προσθέτουμε τις ντομάτες, τα ντοματίνια, αλάτι και φρεσκοτριμμένο πιπέρι. Σοτάρουμε για 12-15 λεπτά, μέχρι να αποβάλλουν οι ντομάτες τα υγρά τους και να εξατμιστούν.

6) Προσθέτουμε τις λιαστές ντομάτες, τη ρίγανη και τον βασιλικό και σοτάρουμε για 1 λεπτό ακόμα. Όταν πλέον δεν υπάρχουν υγρά στο τηγάνι, αποσύρουμε από την φωτιά και αφήνουμε να κρυώσει για 10-12 λεπτά.

7) Θρυμματίζουμε την Φέτα ΔΩΔΩΝΗ με 40% λιγότερο αλάτι στο περιεχόμενο του τηγανιού και προσθέτουμε το μαϊντανό και τα αυγά. Ανακατεύουμε.

8) Κόβουμε τη ζύμη σε 2 κομμάτια, ένα μεγαλύτερο για τον πάτο του ταψιού και ένα μικρότερο για το πάνω μέρος της πίτας.

6) Σε αλευρωμένη επιφάνεια, ανοίγουμε το μεγαλύτερο κομμάτι ζύμης με πλάστη και το προσαρμόζουμε σε λαδωμένο ορθογώνιο ταψί.

7) Καλύπτουμε ομοιόμορφα με τη γέμιση.

8) Ανοίγουμε με πλάστη και το άλλο, μικρότερο κομμάτι ζύμης και καλύπτουμε με αυτό τη γέμιση, διπλώνοντας τις άκρες.

9) Λαδώνουμε τη ζύμη και χαράζουμε την πίτα σε κομμάτια.

10) Ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο στους 180°C στον αέρα, για περίπου 60-70 λεπτά, μέχρι να χρυσοψηθεί η ζύμη.

11) Αφήνουμε την πίτα να κρυώσει και την σερβίρουμε χλιαρή ή σε θερμοκρασία δωματίου.

Αυτό το άρθρο περιέχει τοποθέτηση προϊόντος. Στο Madame Ginger, προβάλλουμε αποκλειστικά προϊόντα τα οποία χρησιμοποιούμε και οι ίδιοι στην κουζίνα μας και βάζουμε στο τραπέζι μας, brands τα οποία ταιριάζουν στην φιλοσοφία μας και εστιατόρια στα οποία θα μας δείτε να τρώμε συχνά.

#LoveOnly,
Madame Ginger

Έφτιαξες τη συνταγή;

Ανεβάσε τη φωτογραφία σου στα Social Media, κάνε tag @madamegingercom για να μην χάσουμε καμία δημιουργία σου!

15 σχόλια
  1. Ο/Η artemis geotee λέει:

    Εντάξει θα την κάνω οπωσδήποτε αυτό το σκ! Να ρωτήσω μόνο για τη γέμιση το εξης:με τόση ντομάτα δε θα ξινισει λέτε και δε θα χρειαστεί ζάχαρη? Στη συνταγή δεν αναφέρεται καθόλου στα υλικά. Ευχαριστώ!

  2. Ο/Η Αννα Παπαδούρη λέει:

    Τέλεια τέλεια τέλεια!!!

  3. Ο/Η chameleon λέει:

    Τελειαααα βγηκε ❤

  4. Ο/Η Αλεξάνδρα Δάικου λέει:

    καταπληκτικη !!! αντικατεστησα το αλευρι με ολικης και εγινε φανταστικη και ακομα πιο υγιεινη ! σουπερ αρωματικη !

  5. Ο/Η Γεωργία Παπαδοπούλου λέει:

    Την αγαπήσαμε!!!!

  6. Ο/Η Despoina λέει:

    Καταπληκτική !!!!

  7. Ο/Η ΜΑΡΙΑ ΧΟΛΕΒΑ λέει:

    Επιθυμώ να φτιάξω τη ζύμη κουρού με βουτυρο,πείτε μου σας παρακαλώ τι ποσότητα θα χρησιμοποιήσω.
    Ευχαριστω..

    • Ο/Η Άννα Χαλικιά λέει:

      Η συγκεκριμένη ζύμη είναι σχεδιασμένη και τεσταρισμένη με λάδι και τα υπόλοιπα υλικά που βλέπετε, δεν μπορούμε να σας δώσουμε ποσότητα για βούτυρο καθώς η ζύμη κουρού βουτύρου είναι άλλη συνταγή (η οποία πρέπει να γραφεί απ΄την αρχή, να δοκιμαστεί κλπ) 🙂

  8. Ο/Η Anas λέει:

    Καλησπέρα, αν ξεφλουδίσω τις ντομάτες επηρεάζεται η συνταγή; ευχαριστώ

  9. Ο/Η Αναστασία λέει:

    Καλησπέρα, αν ξεφλουδίσω τις ντομάτες επηρεάζεται η συνταγή; ευχαριστώ

  10. Ο/Η Antonia λέει:

    Ειναι ΤΕΛΕΙΑ! ΣΥΓΧΑΡΗΤΗΡΙΑ!!!!Αρεσε πολυ σε ολη την οικογενεια με τα αγορια στην εφηβεια….αλλα η τελειοτητα της αποδεικνυεται,αφου εφαγα και εγω…την απιλαυσα χωρις προβλγμα επειδη δεν μπορω να φαω πιτες(αφαιρεσα ολο το στομαχι πριν 7 μηνες λογω καρκινου).❤❤❤❤❤

  11. Ο/Η Daphne Desylla λέει:

    Την έφτιαχνα συνέχεια το καλοκαίρι και πάντα έβγαινε τέλεια!
    Αν δεν θέλω να βάλω γιαούρτι στην ζύμη με τι μη γαλακτοκομικό μπορώ να το αντικαταστήσω;
    Ευχαριστώ

  12. Ο/Η Αιμιλία λέει:

    Γνωρίζουμε ακριβώς πόσα γραμμάρια είναι η μερίδα;

    • Ο/Η Άννα Χαλικιά λέει:

      Δυστυχώς όχι. Οι θερμίδες που σας δίνουμε αντιστοιχούν σε ένα κομμάτι, όταν κόψετε τη συνολική πίτα σε 10 κομμάτια.

Θέλουμε την γνώμη σας!

Διάβασε επίσης

Designed by Michael Meimaroglou Creative Studio | Developed by