Κέικ μπανάνας χωρίς ζάχαρη (Banana bread)

ΣΥΝΤΕΛΕΣΤΕΣ

Αυτό το κέικ θα σας αλλάξει όλα όσα σκεφτόσασταν για τα κέικ χωρίς ζάχαρη…Βασικά θα σας αλλάξει την γνώμη για πολλά πράγματα καθώς έχει στέβια αντί για ζάχαρη, ελαιόλαδο αντί για βούτυρο, γιαούρτι 2% αντί για γάλα και αλεύρι βρώμης αντί για λευκό και παρ’όλα αυτά είναι νόστιμο, αφράτο, καθόλου στεγνό -όπως θα σκεφτόσασταν- και πολύ υγιεινό. Σας ακούγεται ξενέρωτο? Όταν βγει από τον φούρνο, μοσχοβολίσει το σπίτι σας και εξαφανιστεί σε λιγότερο από 24 ώρες θα με θυμηθείτε! 

Και όλα αυτά σας τα λέω εγώ που δεν αλλάζω εύκολα το κλασσικό κέικ που μεγαλώνει γενιές και γενιές και επίσης δεν μου αρέσει η μπανάνα (ωμή όπως συνηδειτοποίησα μετά από αυτό το κέικ). Αλλά αυτό το κέικ μπανάνα το αγαπώ και είμαι σίγουρη ότι θα το αγαπήσετε και εσείς 🙂

Συνταγή

Κέικ μπανάνας χωρίς ζάχαρη (Banana bread)

  • Μερίδες: 6-8
  • Χρόνος προετοιμασίας: 10 λεπτά
  • Χρόνος μαγειρέματος: 1 ώρα

Υλικά

ΕΚΤΕΛΕΣΗ

1) Βάζουμε στον κάδο του μίξερ το ελαιόλαδο, τα αυγά, τις βανίλιες και την Canderel κρυσταλλική σκόνη με γλυκαντικό από το φυτό steviaΧτυπάμε με το φτερό για 3-4 λεπτά μέχρι να αφρατέψει ελαφρώς το μείγμα.

2) Κόβουμε τις 2 μπανάνες σε φέτες και τις βάζουμε μέσα στον κάδο του μίξερ. Χτυπάμε για ακόμα 2 λεπτά.

3) Ανακατεύουμε σε ένα μπολ το αλεύρι βρώμης, το αλάτι και την μαγειρική σόδα. Κλείνουμε το μίξερ, προσθέτουμε το μείγμα του αλευριού και χτυπάμε στην χαμηλότερη ταχύτητα μέχρι να ομογενοποιηθεί. Προσθέτουμε το γιαούρτι και χτυπάμε άλλο 1 λεπτό.

4) Λαδώνουμε και αλευρώνουμε μία ορθογώνια φόρμα του κέικ και ρίχνουμε το μείγμα. Κόβουμε την 3η μπανάνα σε χοντρές φέτες και τις μοιράζουμε πάνω στο κέικ.

5) Ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο στους 175oC για περίπου μία ώρα. Για να ελέγξουμε αν είναι έτοιμο, βυθίζουμε ένα μαχαίρι στο κέντρο του κέικ. Είναι έτοιμο όταν το μαχαίρι βγει καθαρό.

Αυτό το άρθρο περιέχει τοποθέτηση προϊόντος. Στο Madame Ginger, προβάλλουμε αποκλειστικά προϊόντα τα οποία χρησιμοποιούμε και οι ίδιοι στην κουζίνα μας και βάζουμε στο τραπέζι μας, brands τα οποία ταιριάζουν στην φιλοσοφία μας και εστιατόρια στα οποία θα μας δείτε να τρώμε συχνά.

#LoveOnly,
Madame Ginger

Έφτιαξες τη συνταγή;

Tag @madameginger στο Instagram και βάλε το hashtag #madameginger για να βλέπεις όλες τις συνταγές στη στιγμή!

27 σχόλια
  1. Ο/Η Aννα Ρούσσου λέει:

    Αντί για αλεύρι βρώμης μπορώ να βάλω αλεύρι χωρίς γλουτένη;;

  2. Ο/Η Vasiliki λέει:

    Καλησπέρα σας! Φτιάχνω συνέχεια το συγκεκριμένο κεικ – εξαιρετική συνταγή. Μπορώ να αντικαταστήσω τη ζάχαρη με μέλι? έκανα μια προσπάθεια αλλά το κείκ έκατσε μετά το τέλος του ψησίματος…

    • Ο/Η Άννα Χαλικιά λέει:

      Γεια σας! Λογικό να “έκατσε” το κέικ, αφού το μέλι έχει διαφορετική σύσταση από την ζάχαρη και από την κρυσταλλική σκόνη με γλυκαντικό. Το μέλι θεωρείται υγρό συστατικό, επομένως σίγουρα θα έπρεπε να αναπροσαρμοστούν τα υπόλοιπα υλικά της συνταγής για να βγει το ίδιο αποτέλεσμα. Δεν το έχουμε δοκιμάσει. Ίσως θα πρέπει να αυξήσετε λίγο το αλεύρι (περίπου + 50 γρ.) και την μαγειρική σόδα (περίπου + 1/4 κ.γ.) αλλά δεν μπορούμε να εγγυηθούμε για το αποτέλεσμα.

  3. Ο/Η ΒΑΣΙΛΙΚΗ λέει:

    Υπέροχο κεικ!! Με 1-2 παραλλαγές που κάνω (αντι canderel βάζω μέλι ή ζάχαρη καρύδας) και καμιά φορά βάζω και λίγη κολοκύθα για τον μικρό μου.
    Είναι το αγαπημένο μας κεικ οικογενειακώς και χωρίς τύψεις!
    Μπράβο!!

  4. Ο/Η kalli λέει:

    υπέροχο Μαριλού!! έβαλα καστανή ζάχαρη αντί για canderel (115 γρ.) και αλεύρι ολικής γιατί δεν βρήκα βρώμης, και πρόσθεσα και χοντροτριμμένη κουβερτούρα! φούσκωσε πάααρα πολύ! το έψησα στις αντιστάσεις για μία ώρα και είκοσι λεπτά 😉 θα ήθελα να το κάνω και με μέλι, αν κάποιος έχει δοκιμασμένες τις κατάλληλες αναλογίες στα υπόλοιπα υλικά 🙂

  5. Ο/Η Yanni λέει:

    Η συνταγη εγινε bookmarked με αστερακι. Ελαφρυ, γευστικο και δεν καταλαβαινεις οτι εχει γλυκαντικο αντι για ζαχαρη. Αν δεν βρειτε αλεύρι βρώμης, η εναλλακτικη είναι νιφάδες βρώμης στο μπλεντερ μεχρι να γινει σκονη. Ευχαριστω για τι συνταγη.

  6. Ο/Η Marina λέει:

    Εξαιρετικό cake, τρομερή γεύση ΚΑΙ υγιεινό! Σημείωση: Αντί για ζάχαρη βάζω 2 κουταλιές της σούπας μέλι!

  7. Ο/Η Διονυσάκος λέει:

    Έφτιαξα το κεικ μαζί με το κορίτσι μου που τις αρέσουν τα υγιεινά γλυκά αλλά τα 250γρ αλεύρι βρώμης μας φάνηκαν πάρα πολλά.
    Με 125gr είχε δέσει/πήξει ήδη πάρα πολύ το μείγμα μας.
    Γιατί πιστεύετε να συνέβει αυτό?

    • Ο/Η Άννα Χαλικιά λέει:

      Αγαπητέ ειλικρινά εφόσον δεν είμασταν εκεί, δεν μπορούμε να ξέρω τι συνέβη. Με τις αναλογίες υλικών που αναγράφονται στην συνταγή, εμάς μας είχε βγει ιδανικό το κέικ. Γενικά το μείγμα που μπαίνει στην φόρμα είναι πηχτό. Το ψήσατε; Το δοκιμάσατε;

  8. Ο/Η Βασιλική λέει:

    Έχω κάνει και εγώ bananabread χώρις ζάχαρη και το έχω ανεβάσει ☺️https://youtu.be/Yjft94xg7AA

  9. Ο/Η Γιώργος λέει:

    Καλησπέρα!μπορώ να βάλω και κακάο;

  10. Ο/Η Βασιλική Αζα λέει:

    Γίνεται να μην βάλω καθόλου γλυκαντικό?

    • Ο/Η Άννα Χαλικιά λέει:

      Δεν το έχουμε δοκιμάσει χωρίς τίποτα, φοβάμαι μήπως σας βγει τελείως άγλυκο.

  11. Ο/Η Βασιλική Πατσάκα λέει:

    Το έχω κάνει εγώ χωρίς καθόλου γλυκαντικό και βγήκε εξαιρετικό! Απλά οι μπανάνες να είναι αρκετά ώριμες ώστε να έχει γλυκά από αυτές!

  12. Ο/Η ΕΛΕΝΗ ΚΩΣΤΑΛ λέει:

    Μπορούμε να βάλουμε στο banana bread μέλι αντί για στεβια κ καρύδια?
    Ευχαριστω

    • Ο/Η Άννα Χαλικιά λέει:

      Δεν το έχουμε δοκιμάσει, οπότε δε μπορούμε να σας πούμε! Η συγκεκριμένη συνταγή σχεδιάστηκε με το συγκεκριμένο προϊόν.

  13. Ο/Η Eirini Sotiropoulou λέει:

    καλησπέρα αν αντι για γιαούρτι θελω να προσθέσω γαλα ποση ποσότητα πρεπει να βαλω;

  14. Ο/Η Marietta λέει:

    Όταν ψηθεί, μπορεί να μπει κατάψυξη;
    Ευχαριστώ.

    • Ο/Η Άννα Χαλικιά λέει:

      Ναι μπορεί: εδώ θα βρείτε περισσότερες πληροφορίες για το πως συμφέρει να το καταψύξετε.

  15. Ο/Η Soti λέει:

    Πόσα γραμμάρια και ποσες θερμίδες είναι η μία μερίδα?

  16. Ο/Η Χριστινα λέει:

    Πόσες θερμίδες έχει;;

  17. Ο/Η Smaragda λέει:

    Υπέροχη!

  18. Ο/Η ΧΡΙΣΤΙΝΑ λέει:

    Καλησπέρα!
    Ψήνουμε σε αντιστάσεις ή αέρα;;;

Θέλουμε την γνώμη σας!

Διάβασε επίσης

Designed by Michael Meimaroglou Creative Studio | Developed by