Δροσερό smoothie bowl με βανίλια και μπανάνα
ΣΥΝΤΕΛΕΣΤΕΣ
- Words | Recipe: Madame Ginger
- Photography: Σοφία-Ξένη Καθαρείου
Δεν πίστευα ποτέ ότι θα το πω αυτό αλλά αυτό το smoothie bowl με την μπανάνα και το νέο φυτικό επιδόρπιο ALPRO με γεύση βανίλια, μπήκε αυτόματα στο top 3 των αγαπημένων μου πρωϊνών. Ίσως τα παλιά gingerakia θυμάστε ότι μέχρι και πριν 1-2 χρόνια δεν υπήρχε περίπτωση να μυρίσω μπανάνα, πόσο μάλλον να την φάω, αλλά έλα που μεγαλώνουμε και αλλάζουν όσα μας αρέσουν. Το συγκεκριμένο smoothie bowl είναι χορταστικό, όσο γλυκό πρέπει και έχει την τέλεια υφή, σαν λιωμένο παγωτό, μιαμ. Δοκίμασε το για πρωϊνό αλλά κάτι μου λέει ότι θα το φας και για βραδινό όπως εγώ!
Δες ολόκληρη την συνταγή βήμα-βήμα σε video στο Tik Tok , φτιάξε το smoothie bowl και κάνε μας follow για περισσότερες συνταγές.
Super Tip
Το νέο Alpro Φυτικό Επιδόρπιο Σόγιας Βανίλια, με ζωντανές καλλιέργειες! Η βανίλια είναι ίσως η πιο κλασική και αγαπημένη γεύση. Επίσης, είναι γεμάτη με φυτική πρωτεΐνη υψηλής ποιότητας. Δίνει απαλή υφή στο smoothie bowl και γεύση με άρωμα βανίλιας που θα σε ταξιδέψει.
Συνταγή
Δροσερό smoothie bowl με βανίλια και μπανάνα
- Μερίδες: 2
- Χρόνος προετοιμασίας: 10 λεπτά
Υλικά
- 2 μπανάνες, κομμένες σε μεσαία κομμάτια & παγωμένες
- 140 γρ. Alpro Φυτικό Επιδόρπιο Σόγιας Βανίλια
- 2 κ.σ. σιρόπι αγαύης
- 1 κ.σ. φυστικοβούτυρο ή άλλο βούτυρο καρπών της επιλογής μας, χωρίς ζάχαρη
- 1 κ.γλ. κανέλα
- ¼ κ.γλ. αλάτι
Υλικά για το σερβίρισμα:
- 2 κ.σ. φυστικοβούτυρο ή άλλο βούτυρο καρπών της επιλογής μας
- 2 κ.σ. σιρόπι αγαύης
- 5-6 αμύγδαλα χοντρο σπασμένα
- κανέλα (προαιρετικά)
ΔΕΣ ΤΗΝ ΕΚΤΕΛΕΣΗ ΒΗΜΑ-ΒΗΜΑ ΣΕ VIDEO ↓
@madamegingercom #AD Υλικά: -2 μπανάνες, κομμένες σε μεσαία κομμάτια & παγωμένες -140 γρ. Alpro Φυτικό Επιδόρπιο Σόγιας Βανίλια -2 κ.σ. σιρόπι αγαύης -1 κ.σ. φυστικοβούτυρο ή άλλο βούτυρο καρπών της επιλογής μας, χωρίς ζάχαρη -1 κ.γλ. κανελα -¼ κ.γλ. αλάτι Υλικά για το σερβίρισμα: -2 κ.σ. φυστικοβούτυρο ή άλλο βούτυρο καρπών της επιλογής μας -2 κ.σ. σιρόπι αγαύης -5-6 αμύγδαλα χοντρο σπασμένα -κανέλα (προαιρετικά) – Δες την αναλυτική συνταγή στο madameginger.com🤘 📸: @sofia.xeni AADMMadameGingerComt. @Alpro #FFoodMeHardCCookWithGingervveganvveganfoodpplantbasedvveganlifewwhatveganseatvveganrecipesb#breakfastrecipes#veganpancakes#fyp#f#greektiktok#foodie#foodtok
ΔΕΣ ΤΗΝ ΕΚΤΕΛΕΣΗ ΒΗΜΑ-ΒΗΜΑ ΣΕ VIDEO ↑
ΕΚΤΕΛΕΣΗ
1)Βάζουμε σε μπλέντερ τις παγωμένες μπανάνες, το Alpro Φυτικό Επιδόρπιο Σόγιας Βανίλια, την αγαύη, το φυστικοβούτυρο, την κανέλα και το αλάτι και χτυπάμε μέχρι να ομογενοποιηθούν.
2)Σερβίρουμε σε 2 μπολ και ρίχνουμε από 1 κ.σ. φιστικοβούτυρο στο καθένα, ανακατεύουμε με ένα κουτάλι, ίσα ίσα να σχηματίσουμε swirls. Προσθέτουμε την αγαύη και τα αμύγδαλα και προαιρετικά, λίγη κανέλα.
Αυτό το άρθρο περιέχει τοποθέτηση προϊόντος. Στο Madame Ginger, προβάλλουμε αποκλειστικά προϊόντα τα οποία χρησιμοποιούμε και οι ίδιοι στην κουζίνα μας και βάζουμε στο τραπέζι μας, brands τα οποία ταιριάζουν στην φιλοσοφία μας και εστιατόρια στα οποία θα μας δείτε να τρώμε συχνά.
ΣΥΝΤΕΛΕΣΤΕΣ
- Words | Recipe: Madame Ginger
- Photography: Σοφία-Ξένη Καθαρείου
