Μαγειρίτσα με ρεβίθια  (Ρεβιθίτσα)

ΣΥΝΤΕΛΕΣΤΕΣ

Φέτος σου φτιάχνω την απόλυτη μαγειρίτσα! Μια πεντανόστιμη, ελαφριά «Ρεβιθίτσα», γεμάτη αρώματα από φρέσκα χόρτα και δεμένη με βελούδινο ταχινολέμονο. Τα ρεβίθια κονσέρβας σε νερό της Ομοσπονδίας κάνουν τη διαδικασία πανεύκολη και το αποτέλεσμα; Μια θρεπτική και χορταστική σούπα, γεμάτη φυτική πρωτεΐνη, ιδανική για όλους στο πασχαλινό τραπέζι!

Δες ολόκληρη την συνταγή βήμα-βήμα σε video στο Tik Tok , φτιάξε το xx και κάνε μας follow για περισσότερες συνταγές.

Super Tip

Super Tip

Τα ρεβίθια ΟΜΟΣΠΟΝΔΙΑ σε νερό είναι βρασμένα και έτοιμα προς χρήση, κατευθείαν μέσα από την κονσέρβα! Ούτε μουλιάσματα, ούτε βρασίματα. Είναι γεμάτα φυτική πρωτεΐνη και κάνουν τη μαγειρίτσα μου θρεπτική, πεντανόστιμη και πολύ χορταστική!

Συνταγή

Μαγειρίτσα με ρεβίθια (Ρεβιθίτσα)

  • Μερίδες: 6
  • Χρόνος προετοιμασίας: 15 λεπτά
  • Χρόνος μαγειρέματος: 40 λεπτά
  • Χρόνος αναμονής: 10 λεπτά
  • Φυλάσσουμε τη μαγειρίτσα καλυμμένη στο ψυγείο για 2-3 μέρες.

Υλικά

  • 1 λευκό κρεμμύδι, ψιλοκομμένο
  • 4 φρέσκα κρεμμυδάκια, ψιλοκομμένα
  • 2 σκελίδες σκόρδο, κομμένες σε λεπτές φέτες
  • 100 γρ. ρύζι γλασέ ή καρολίνα
  • 100 ml λευκό κρασί
  • 1 μεγάλο μαρούλι, πλυμένο & χοντροκομμένο
  • 1 ½ λίτρο ζωμό λαχανικών ή νερό, καυτό
  • 2 κονσέρβες Ρεβίθια ΟΜΟΣΠΟΝΔΙΑ σε νερό
  • 1 ματσάκι μαϊντανό, ψιλοκομμένο
  • 1 ματσάκι άνηθο, ψιλοκομμένο ή ½ ματσάκι μάραθο & ½ ματσάκι άνηθο
  • ½ ματσάκι μυρώνια, ψιλοκομμένα, προαιρετικά
  • αλάτι & φρεσκοτριμμένο πιπέρι
  • ελαιόλαδο

Υλικά για το ταχινολέμονο:

  • 3 κ.σ. ταχίνι
  • χυμό από 3 λεμόνια
  • αλάτι & φρεσκοτριμμένο πιπέρι

ΔΕΣ ΤΗΝ ΕΚΤΕΛΕΣΗ ΒΗΜΑ-ΒΗΜΑ ΣΕ VIDEO ↓

@madamegingercom

Η πιο αρωματική, θρεπτική και νόστιμη εναλλακτική της παραδοσιακής μαγειρίτσας, γεμάτη φυτική πρωτεΐνη, ανοιξιάτικα μυρωδικά και ένα τέλειο το κρεμώδες ταχινολέμονο! Υλικά: -1 λευκό κρεμμύδι, ψιλοκομμένο -4 φρέσκα κρεμμυδάκια, ψιλοκομμένα -2 σκελίδες σκόρδο, σε λεπτές φέτες -100 γρ. ρύζι γλασέ ή καρολίνα -100 ml λευκό κρασί -1 μεγάλο μαρούλι, χοντροκομμένο -1 ½ λίτρο ζωμός λαχανικών ή καυτό νερό -2 κονσέρβες ρεβίθια @omospondia_food σε νερό -1 ματσάκι μαϊντανό, ψιλοκομμένο -1 ματσάκι άνηθο ή ½ μάραθο & ½ άνηθο -½ ματσάκι μυρώνια, ψιλοκομμένα (προαιρετικά) -αλάτι & φρεσκοτριμμένο πιπέρι -ελαιόλαδο Για το ταχινολέμονο: -3 κ.σ. ταχίνι -Χυμός από 3 λεμόνια -Αλάτι & φρεσκοτριμμένο πιπέρι Αν θες να δοκιμάσεις μια εναλλακτική μαγειρίτσα που δεν της λείπει τίποτα, αποθήκευσε τη συνταγή και δοκίμασέ τη φέτος! 🎥:@sofia.xeni & @Dorulu #AD #MadameGinger #υγιεινησυνταγη #ευκολεςσυνταγες #μαγειριτσα #ρεβυθια #συνταγη #easterrecipes #plantbased #f#fyp#greektiktok

♬ original sound – Madame Ginger

ΔΕΣ ΤΗΝ ΕΚΤΕΛΕΣΗ ΒΗΜΑ-ΒΗΜΑ ΣΕ VIDEO ↑

ΕΚΤΕΛΕΣΗ

1)Σε μεγάλη κατσαρόλα ρίχνουμε 100ml ελαιόλαδο,μόλις ζεσταθεί προσθέτουμε, το ξερό κρεμμύδι και τα φρέσκα κρεμμυδάκια και σοτάρουμε για 5-6 λεπτά. Ρίχνουμε το ρύζι και το σκόρδο, σοτάρουμε για 1-2 λεπτά και σβήνουμε με το κρασί. Αφήνουμε να σιγοβράσει για 1-2 λεπτά, για να εξατμιστεί το αλκοόλ.

2)Προσθέτουμε τα μαρούλια, αλατοπιπερώνουμε ελαφρώς και μαγειρευουμε για 2-3 λεπτά, Προσθέτουμε το ζωμό, αλατοπιπερώνουμε ξανά ελαφρώς και συνεχίζουμε το μαγείρεμα για 5 λεπτά.

3)Παράλληλα σουρώνουμε τις κονσέρβες Ρεβίθια ΟΜΟΣΠΟΝΔΙΑ σε νερό.

4)Προσθέτουμε τα ρεβίθια μέσα στην κατσαρόλα κι αφήνουμε να βράσει για 10-15 λεπτά, εώς ότου να έχει δέσει η μαγειρίτσα.

5)Αφαιρούμε μερικά ρεβίθια και με ένα πιρούνι τα λιώνουμε στο πίσω μέρος της κουτάλας και τα ξαναρίχνουμε στην κατσαρόλα.

6)Στα τελευταία 5 λεπτά προσθέτουμε τα μυρωδικά, ανακατεύουμε.

7)Σε μπολ χτυπάμε καλά το ταχίνι και τον χυμό λεμονιού με ένα σύρμα. Με μία κουτάλα, ρίχνουμε σιγά σιγά 2-3 κουταλιές καυτό ζωμό από την κατσαρόλα μέσα στο μείγμα του ταχινιού, ανακατεύοντας διαρκώς μέχρι να γίνει κρεμώδες. Κλείνουμε τη φωτιά, προσθέτουμε το ταχινολέμονο και 2-3 κουταλιές ωμό ελαιόλαδο μέσα στην κατσαρόλα, ανακατεύουμε, κλείνουμε το καπάκι κι αφήνουμε να σταθεί για 10 λεπτά.


Αυτό το άρθρο περιέχει τοποθέτηση προϊόντος. Στο Madame Ginger, προβάλλουμε αποκλειστικά προϊόντα τα οποία χρησιμοποιούμε και οι ίδιοι στην κουζίνα μας και βάζουμε στο τραπέζι μας, brands τα οποία ταιριάζουν στην φιλοσοφία μας και εστιατόρια στα οποία θα μας δείτε να τρώμε συχνά.

Έφτιαξες τη συνταγή;

Ανεβάσε τη φωτογραφία σου στα Social Media, κάνε tag @madamegingercom για να μην χάσουμε καμία δημιουργία σου!

Θέλουμε την γνώμη σας!

Διάβασε επίσης

Designed by Michael Meimaroglou Creative Studio | Developed by